「全集中 方法」の記事一覧

仕事や勉強に集中できない、集中力が維持できない。そんな状態から集中力を持続させるための方法について解説しました。集中力は意識ではなく無意識の力に支えられています。集中しやすい環境を作ることで自然と集中状態に入ることができます。

集中力が続かないのは、集中力という能力がないから、と思ってませんか？その考えでは問題は解決できません。集中力が持続しないのは、人間の脳の仕組み的に集中できない状態でなんとかしようと思っているからです。集中力アップのためのシンプルな方法をわかりやすく解説します。