「自己肯定感　高める」の記事一覧

自己肯定感・自己有用感・自己効力感、、、似たような言葉が多くて混乱していませんか？自己重要感は、文字通り自分が重要だと感じられる感覚のことですが、自分にとって重要、他人にとって重要、という２つの側面があります。幸福度にも直結する感覚、しっかり理解しておきましょう。

自尊感情という言葉をご存じですか？TVドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』で紹介されてから認知度が高まってきた言葉です。現在ではまだ自尊心や、自己肯定感などと混同されてますが、自己受容の根幹をなすものです。

自己肯定感が低いと、恋愛で問題になりやすかったり、病気になりやすくなったり、と人間関係以外の部分でもマイナスの要因になってしまいます。自己肯定感が低くなる原因を考察し、自己肯定感を高める鍵となる、自己効力感：セルフ・エフィカシー についても解説します。