「自己実現、幸福度に関して」の記事一覧

自己承認とは？ややこしい『自己◯◯』系の関連用語とまとめて理解！

自己承認とは他者承認に対する言葉で、自分で自分を認める、という意味になります。心理学系で『自己◯◯』という言葉が多くてややこしいので、他の言葉も網羅的に紹介しながら、まとめて理解できる【保存版】の参考書的記事を用意しました。

自己肯定感・自己有用感・自己効力感、、、似たような言葉が多くて混乱していませんか？自己重要感は、文字通り自分が重要だと感じられる感覚のことですが、自分にとって重要、他人にとって重要、という２つの側面があります。幸福度にも直結する感覚、しっかり理解しておきましょう。

低いセルフイメージの自分を進化させたくないですか？セルフイメージとは、自分に対して抱いている印象のことです。セルフイメージとその書き換え方法を知ることができれば、あなたは自分のイメージを自在に操ることができます。これを読んで真のあなたに進化しましょう。

自分自身を尊重できていますか？セルフエスティームとは、自分を尊重する感覚のことです。セルフエスティームの本来の意味を理解すれば、自在に高めることも可能となり、あなたに適したメンターが見つかることでしょう。これを読んで、あなたらしい幸せを手に入れましょう。

自己受容とは、自己肯定感や自尊心などを高めるための土台となるものです。短所や欠点はダメなものではありません。自己受容とは欠点を含めて自分を愛する感覚を持つことです。そして究極の自己受容ができたその先にあるものとは？

自分にOKを出せないと辛いですよね。『自己肯定感』とは、自分が自分であることに満足し、価値ある存在として受け入れられることです。自尊心、自己効力感（エフィカシー）、自信との違いを説明しつつ、どうしたら自己肯定感が上がるのかについて掘り下げています。

自分らしく生きるための「自己実現欲求」を知っていますか？実は人間は欲求によって人生を決めています。だからこそ、人の持つ欲求を理解することが人生の幸福へと繋がります。この記事を読んで、自分らしい人生を最大に幸福に生きるための「自己実現欲求」を手にしてください。

自己肯定感の低さに悩んでませんか？エフィカシー（自己効力感）という概念を理解すれば、あなたは自己肯定感をアップさせることができるだけでなく、あなたが抱えるあらゆる問題をも解消してくれます。この記事で「エフィカシーとは何か？」ということを学んでみてください。

自尊感情という言葉をご存じですか？TVドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』で紹介されてから認知度が高まってきた言葉です。現在ではまだ自尊心や、自己肯定感などと混同されてますが、自己受容の根幹をなすものです。

自分に誇りを持って生きていますか？『誇り』とは驕りやプライドと違い、自分自身に対する健全な自己満足であり、誇りが高まれば幸福度も上がります。誇りを持つために効果的な方法を丁寧に詳しく解説してみました。ぜひ読んで、人生の視界を変えてみてください。