「自己実現、幸福度に関して」の記事一覧

自己肯定感が低いと、恋愛で問題になりやすかったり、病気になりやすくなったり、と人間関係以外の部分でもマイナスの要因になってしまいます。自己肯定感が低くなる原因を考察し、自己肯定感を高める鍵となる、自己効力感：セルフ・エフィカシー についても解説します。

自尊心ってなに？自負や自信との意味と違いについて、わかりやすく丁寧に解説します。自尊心を理解して、それを持てるようになると、いろいろなことに自信が持てるようになります。ひいては、それが幸福度アップにつながっていきます。自尊心を高めて、幸福度の高い人生を創造していきましょう。

現状に不満を持ってしまうことの原因は、自尊心の低さにあります。また、自尊心は幸福度に直結します。自尊心とは自負と自尊で成り立っており、日本社会で生まれ育った人は、時代背景的に自尊心が低くなりがちです。日本人が自尊心を高めるためにどうすればいいのかを詳しく解説しています。

自分を変えたい、と思ったことはありますか？自分を変えようとしてうまくいかない人や、長続きしない人は『どう変わりたいのか？』を明確にしていないことが原因です。お手軽な方法を探すのもいいですが、根本から変わりたい、と思う方は、この記事をじっくり読んで自分のものにしてみてください。

自己実現と、夢や目標の実現や、自己成長すること、とを混同していませんか？自己実現とは『自分らしさ』が発揮された状態を言います。これは人生のステージが上がり、自己理解と、自分が生きる世界への理解度が高まることによって実現される感覚で、幸福度にも直接関わります。正しく理解しておきましょう。