自己管理の意味から自己管理能力を高める方法を考える
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自己管理、うまくできていますか？多くの人にとっては難しい、『自分を管理し、うまく操縦する』こと。習慣のマネジメントやゴール設定といった本質論に立ち返って、自分の潜在力やパフォーマンスを存分に発揮するための自己管理法を解説します。
「ゴール設定」の記事一覧
『自分に自信がない』からの卒業！ゴールを持てば自信が生まれる
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『自分に自信がない』を根本解決するためには、コーチング理論の理解が必須です。ゴールを持ち、エフィカシー：自己効力感を高めることで『自信がない』は科学的に解決できます。プロコーチが実例を交えながら、わかりやすく、詳しく丁寧に解説します。
目標設定が上手い人と下手な人の違いとは？コーチング理論の理解が鍵
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目標設定という言葉にうんざりしていませんか？目標に少しでもネガティブな印象を持っているのなら、あなたは目標の意味を誤解している可能性があります。目標設定が上手く、確実に達成していく人は目標をどう捉え、どういう設定をしているのかを解説します。この記事を読んで『達成できる人』になってください。