自己重要感とは？自己肯定感・自己有用感・自己効力感との違いや高め方を理解して人生の主役になろう
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自己肯定感・自己有用感・自己効力感、、、似たような言葉が多くて混乱していませんか？自己重要感は、文字通り自分が重要だと感じられる感覚のことですが、自分にとって重要、他人にとって重要、という２つの側面があります。幸福度にも直結する感覚、しっかり理解しておきましょう。
「モチベーション 上がらない」の記事一覧
モチベーションを上げるのは危険？日本社会で鬱になる人が多い危険な理由
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モチベーションを上げようとするのは、実は危険なことだと知ってましたか？上げることに躍起になって、結果ウツになったり心を病む人が増えています。そもそもモチベーションとは『やる気』ではなく『動機』という意味なので、それを『上げる』のは語義矛盾しています。この記事を読んで正しい理解を落とし込みましょう。
モチベーションアップのためにやってはならないこととは？
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モチベーションをアップさせるために『やってはならないこと』をやってしまっていませんか？モチベーションに悩む人は多いですが、その多くはやる気を上げるためには逆効果なことをやってしまっています。モチベーションの仕組みを正しく理解し、誤ったアプローチを修正していきましょう。