「自分を信じる」の記事一覧

『自分に自信がない』を根本解決するためには、コーチング理論の理解が必須です。ゴールを持ち、エフィカシー：自己効力感を高めることで『自信がない』は科学的に解決できます。プロコーチが実例を交えながら、わかりやすく、詳しく丁寧に解説します。

『自信がない』というのは日本人では多い悩みです。『自信』とは一体なんなのか？『自信がある』とはどういう状態なのか？を、コーチング理論に沿って明快に解説します。自信とは、自分自身との約束を守ることで培われていくものなのです。この記事を読んで、今日からすぐに実践してみてください。

自分に自信を持つためには、『自分自身との約束を守る』ことを繰り返す必要があります。かつては自己否定の塊だった私が今は、自分に自信を持って社会と向き合って生きることができるようになった、その実体験を交え、自分に自信を持てない人が自信を持つために必要なことを丁寧に解説します。