自己肯定感とは？自尊心や自己効力感、自信との違いをわかりやすく解説
自分にOKを出せないと辛いですよね。『自己肯定感』とは、自分が自分であることに満足し、価値ある存在として受け入れられることです。自尊心、自己効力感（エフィカシー）、自信との違いを説明しつつ、どうしたら自己肯定感が上がるのかについて掘り下げています。
「自己肯定感とは」の記事一覧
自己肯定感を高めるためには自己効力感：エフィカシーを理解すること
自己肯定感の低さに悩んでませんか？エフィカシー（自己効力感）という概念を理解すれば、あなたは自己肯定感をアップさせることができるだけでなく、あなたが抱えるあらゆる問題をも解消してくれます。この記事で「エフィカシーとは何か？」ということを学んでみてください。
自尊感情が低い人が高めるためには？謙虚であることと自尊心が低いのは違う
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自尊感情という言葉をご存じですか？TVドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』で紹介されてから認知度が高まってきた言葉です。現在ではまだ自尊心や、自己肯定感などと混同されてますが、自己受容の根幹をなすものです。