自分を変えるには、まずはなりたい自分を明確にイメージすること
- 更新日：
自分を変えたい、と思ったことはありますか？自分を変えようとしてうまくいかない人や、長続きしない人は『どう変わりたいのか？』を明確にしていないことが原因です。お手軽な方法を探すのもいいですが、根本から変わりたい、と思う方は、この記事をじっくり読んで自分のものにしてみてください。
信念の意味とは？信念を貫く生き方のススメ
- 更新日：
信念を持つことが幸福度を高める秘訣だと知っていましたか？信念を持たない人は成り行きで人生を生きることになり、自分以外のものに振り回されます。信念を持ち、信念を貫くことで、自分で自分の幸せをデザインできるようになるのです。プロコーチが信念と幸福度について解説します。
抱負とは心に決めた行動計画であり、目標：ゴールを実現させるもの
- 更新日：
抱負とは？で検索すると『好印象を与える』とか『そのまま使える例文』みたいな情報が出てきてちょっとゲンナリします。抱負とは心に大事に抱くものであって、その場しのぎで持つものではありません。自分の人生の質を高めたい方はこの記事を読んで、抱負という言葉を自分の中で再定義してみてください。
決意表明を例文から作るのは危険？一度失った信頼を取り戻すのは大変
- 更新日：
決意表明や所信表明をするときに、ネットで例文を検索してませんか？そのマインドがいずれ自分の信頼を損なうリスクがあることに気づきましょう。決意表明とは『有言実行』でないと『あいつは口だけの人間だ』という評価につながります。決意というものについて、改めて掘り下げて考えてみましょう。
習慣が女性としての成功した幸せな人生を引き寄せる
- 更新日：
「女性としての成功した幸せな人生」素敵な響きですね。それを習慣が引き寄せる？ そうなんです。習慣は無意識に毎日行われていること。で、それがあなたのセルフイメージをつくり、さらに、あなたの人生を創っていきます。女性としての成功、幸せな人生を創る習慣を身につけていきましょう。
集中力を高める方法！【全集中の呼吸のやり方】
- 更新日：
集中力を高めるのに最重要なのは『己を知る』ということです。ネットなどで検索して出てくる『これをやれば集中できる』というテクニック論を学んでも、自分には当てはまらないことも多いです。まずは自分自身がどういう時に集中できて、何が原因で集中できなくなるのかを知っていきましょう。
集中力が続かないあなたへ！全集中を持続させるシンプルな秘訣
- 更新日：
集中力が続かないのは、集中力という能力がないから、と思ってませんか？その考えでは問題は解決できません。集中力が持続しないのは、人間の脳の仕組み的に集中できない状態でなんとかしようと思っているからです。集中力アップのためのシンプルな方法をわかりやすく解説します。
集中力がない人に朗報？集中『力』なんてものは存在しない
- 更新日：
集中力の悩み、問題を根本解決したくないですか？『集中力がない』、『集中力を高めたい』という表現をよく使いますが、そもそも集中『力』なんて力はないのです。人間の脳の仕組みと、コーチング理論から、集中状態を自然に発揮できる方法を丁寧に解説しています。
抱負の意味とは？目標やゴール設定との違いを理解しておこう
- 更新日：
抱負をネットで拾ったテンプレや例文で済ませようとしていませんか？抱負の本来の意味から考えたら、コピペで済ませるのは自分で自分のセルフイメージ を下げる行為です。心に決めたなりたい姿：目標を実現させる具体的な行動プランが抱負です。これを読んであなたらしい素敵な抱負を持ってください。
マインドセットの意味、そして使い方、変える方法を解説
- 更新日：
マインドセットとは考え方の枠組みのことで、その人の思考回路の土台になります。個人のマインドセットを変えるためのゴール設定・自分の憲法・習慣化についてと、組織のマインドセットを変えるための理念と仕組みについて解説します。土台を変えれば結果も変わる。ぜひ自分のものにしてみてください。